‫تعليقات الزوار

9
  • المعطي
    الأربعاء 30 يناير 2019 - 08:04

    أنا لي أثارني، هو السيدة قالت "ماكلة مغربية قحة" بالإفتخار، و الأخ ثاني قال الماكلة ديال أجدادنا، أنا شخصيا تضحكني مثل هذه التعليقات خاصة أمام الكاميرا

  • محمد وجدة
    الأربعاء 30 يناير 2019 - 08:31

    الرجيم في نظري هو الابتعاد عن كل ما هو مصنع والاعتماد على البلدي

  • khalid
    الأربعاء 30 يناير 2019 - 10:16

    بالعربية هي نظام ! اي ان الانسان يتبع نظام غذائي معين!
    النصيحة الذهبية دائما هي: فطور الملك .. غذاء الامير .. و عشاء الفقير !
    الانسان يعرف شنو كايدخل للجسم ديالو .. و بالنسبة للرياضة .. الانسان الى كان غير تايبدل مجهود في اليوم و خدام، و خصوصا محافظ على الصلاة ديالو، حتى هي را رياضة! الحركات لي تاينفذهم الانسان في الصلاة، ما غايوريوهمش ليك في الجيم!
    و لي قدر يمارس الجري مرة مرة حتى هو مزيان!
    الله المعين ..

  • خالد
    الأربعاء 30 يناير 2019 - 10:26

    لحد الان مافهمتش علاش اي واحد كايدوي على ريجيم كيربطو بنقص الوزن!! الريجيم راه كيكون باش تنقص الوزن او تزيد الوزن كذلك الا بغيتي تحافظ على نفس الوزن / الريجيم بكل بساطة بروغرام د ماكلة كيكون من اجل واحد الغاية ( زيادة الوزن / نقص الوزن / ازالة السموم و الدهون الضارة / او كنديرو ريجيم باش نبقاو في نفس الوزن)
    ممنوع السكر الاصطناعي اطلاقا ، ممنوع تاخد فوق 5غرام ديال الملح في نهار، ممنوع الدقيق الابيض الفورص وكل مكوناته.
    هاذ القاعدة خاص يتعلمها اي واحد بغا يعيش مزيان واخا يكون باغي يغلاض او يضعاف

  • عثمان
    الأربعاء 30 يناير 2019 - 10:39

    يقال انه كلما زاد الفقر زادت مشاكل السمنة
    لان السمنة هي نتيجة للغذاء الغير متوازن
    فالغني السمين هو انسان غير متوازن في اكله
    لكن الفقير السمين هو مجبر تقريبا

  • La restriction calorique
    الأربعاء 30 يناير 2019 - 11:01

    La restriction calorique est le seul moyen connu pour avoir une bonne santé et d'augmenter l'espérance de vie. Il y a ceux qui parlent de jeûne diététique sans comprendre ce que c'est et le confondent avec Siam…. le jeune diététique signifie une restriction calorique mais sans se priver de boire de l'eau. Et puis il peut durer plusieurs jours et pas uniquement une demi journée.

  • مواطنة مغربية
    الأربعاء 30 يناير 2019 - 13:21

    الحمدالله انا تمكنت من استرجاع لياقتي البدنية من 70 الى 65 كيلو بالرياضة و الا كل الجيد و التقليل من اكل الخبز و تاخير وجبة الكاسكروط و دون وجبة العشاء و لاننسى طبعا الاكثار من شرب الماء ،

  • سيم
    الأربعاء 30 يناير 2019 - 21:20

    قمة الجهل المغاربة ، كلشي تايدوي بحال شي عالم و ماعارف والو. قالك فطوي بلدي و الرجيم تايدير الامراض.

  • FASTER AND KETO ADAPTER
    الخميس 31 يناير 2019 - 12:59

    عليكم بالصيام و الابتعاد عن الكربوهيدرات و تناول الخضر السلطات البروتينات و الدهون اطبيعية
    il faut jeuner, eviter les carbs et s'alimenter en legumes, salades,viandes,poissons,noix et gras naturels (huile d'olive, beurre naturel ..)

    Do KETO and fast

صوت وصورة
احتجاج تلاميذ ثانوية فرنسية
الجمعة 29 مارس 2024 - 00:30

احتجاج تلاميذ ثانوية فرنسية

صوت وصورة
شهادات للتاريخ | العثماني بالجزائر
الخميس 28 مارس 2024 - 23:00

شهادات للتاريخ | العثماني بالجزائر

صوت وصورة
فواجع النقل المزدوج
الخميس 28 مارس 2024 - 22:15

فواجع النقل المزدوج

صوت وصورة
تقنين التنقل بالتطبيقات
الخميس 28 مارس 2024 - 19:55

تقنين التنقل بالتطبيقات

صوت وصورة
الفهم عن الله | إصلاح العيوب
الخميس 28 مارس 2024 - 18:00

الفهم عن الله | إصلاح العيوب

صوت وصورة
وزير النقل وامتحان السياقة
الخميس 28 مارس 2024 - 16:02

وزير النقل وامتحان السياقة